世界上最长寿老人133岁，他们的生活习惯是这样的
被列入吉尼斯世界纪录的世界最长寿老人是来自日本的116岁老人田中加子，2020年1月2号刚度过她的117岁生日。老人平时她早上6点起床，下午会学数学，爱下黑白棋，爱吃巧克力，老人家自己的心愿就是：我还想再活5年。看起来巧克力是个好东西！
不过比起我国的另外一位长寿老人，那可就是小巫见大巫了！来自我国新疆的阿丽米罕·色依提奶奶，她出生于1886年6月25日（光绪12年），是疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，现年133岁﹙2019年﹚，算起来今天6月将满134岁，真算的上是走过三个世纪的老人（19、20、21世纪）！目前奶奶还未获得吉尼斯官方认证。
老人一生酷爱唱情歌，虽已百岁高龄，但依旧有着敏捷的思维和清晰的声音，称自己唱了一百年的情歌，并且会继续唱下去。
新疆可以说是我国长寿老人最多的地区了，据2014年老年学号统计，我国十大寿星，光新疆地区就占了三位，占相当大的比重。
至于新疆地区为什么会有如此多的长寿老人，医学专家曾研讨后得出的结论：长寿区在地理环境、气候、生活习惯、饮食及心态等诸多方面都有得天独厚的优势：
一是长寿老人们大都生活在新疆的深山绿林当中，那里环境优美，鸟语花香，大家都知道新疆是一个风景秀丽的地方，空气清晰，阳光明媚，这样的环境会给人带来愉悦舒心。
二是当地的饮食。主要是牛、羊为主，牛、羊多瘦肉，少肥腻，高蛋白，对健康有好处，降低多种肥胖疾病。当地的水果如葡萄、哈密瓜风味绝佳，营业丰富。
三是当地人能歌善舞。话说生命在于运动，歌舞使人快乐，会让人们的心底如天空一样清澈明亮，老人们说人不可以不吃饭不喝水，也不能不唱歌不跳舞。“麦西来甫”时，琴声一响，有些老人就忘记了自己的年龄，和年轻人们一起跳起来，载歌载舞，非常的惬意。
老人们长寿的秘诀无非是适宜的生活环境、良好的生活习惯和积极乐观的心态，也许我们很难改变自己目前的居住环境，但是可以先从戒除生活中不健康的陋习开始，如熬夜、醺酒、抽烟等。平时下班后记得锻炼锻炼身体，或者散散步也都是极好的。希望每个人都能有一个健康的生活习惯。
